Teh
merupakan salah satu minuman yang banyak digandrungi oleh banyak orang. Minuman
yang satu ini juga sudah turun temurun dari berbagai generasi (sudah ratusan
tahun) dikonsumsi oleh manusia.Teh hijau adalah salah satu minuman yang telah menjadi
terkenal selama bertahun-tahun. Seiring waktu telah berlalu, studi dilakukan
untuk menyoroti berbagai manfaat teh hijau untuk manusia.
Teh hijau kaya akan
antioksidan dan memiliki nol kalori. Berikut ini manfaat dari teh hijau
1.
Mencegah kerusakan pada gigi
2.
Mencegah Alzheimer, aos dan Parkinson
3.
Anti-aging
4.
Mencegah diabetes
5.
Perawatan kulit dan mencegah jerawat
6.
Mengatur tekanan darah dan kolesterol
7.
Mengurangi stress dan depresi
8.
Mengurangi resiko kanker
9.
Mencegah penyakit jantung
10. Menurunkan berat badan
Jika anda salah satu orang yang sedang menjalani program
diet, tak ada salahnya untuk menerapkan teh hijau sebagai salah satu minuman
sehat untuk diet anda, fungsi teh hijau untuk diet adalah untuk memberikan rasa
kenyang, dan membantu tubuh anda untuk mempercepat proses metabolisme
(pengeluaran keringat dari tubuh) sehingga lemak akan mudah terbakar.
Sebagai minuman yang berfungsi
menyerap gula
Salah satu manfaat dari teh hijau selain untuk menurunkan lemak dalam
tubuh ialah sebagai minuman yang mampu menyerap gula, sehingga membuat teh
hijau bisa menjadi solusi untuk menurunkan gula darah dalam tubuh bagi para
penderita diabetes.
-
Konsumsi teh hijau dapat mengurangi
kolesterol tubuh.
Sifat
dari minuman Teh hijau ialah bekerja pada system pencernaan ( saluran usus),
tak hanya itu teh hijau juga dapat menyerap kolesterol yang tertumpuk dalam
tubuh seseorang. Nah oleh sebabnya teh hijau bisa kita manfaatkan untuk
menurunkan kolestrol, dan baik untuk para penderita kolestrol tinggi.
Mengkonsumsi teh hijau bermanfaat
untuk antioksidan alami
Teh
hijau juga bermanfaat untuk antioksidan alami, sebagai penangkal tubuh dari
radikal bebas, dan mengurangi berbagai masalah yang akan timbul, seperti
penyakit dll, sehingga tubuh akan lebih sehat dan bugar.
Mengkonsumsi
teh hijau bermanfaat untuk antioksidan alami
Teh hijau juga bermanfaat untuk antioksidan alami, sebagai penangkal
tubuh dari radikal bebas, dan mengurangi berbagai masalah yang akan timbul,
seperti penyakit dll, sehingga tubuh akan lebih sehat dan bugar.
-
Mencegah stress
Tak hanya kopi yang bisa
menghilangkan stress, namun teh hijau juga dapat menghilangkan penat pikiran
dan stress, minumlah segelas teh hijau yang masih panas maka anda akan
mendapatkan khasiatnya dan tentunya stress pikiran akan hilang, karena teh
hijau akan membawa pikiran akan menjadi rileks kembali.
Meminimalisir terkena serangan
kanker
Wahh ternyata dengan mengkonsumsi Teh hijau dapat menghindarkan tubuh
kita dari serangan terkena resiko penyakit kanker. Karena aneka kandungan yang
terdapat pada teh hijau yang mampu memberikan antioksidan bagi tubuh.
Sekian
sekilas pembahasan tentang manfaat dari teh hijau. Semoga bermanfaat..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar